https://mikimwblog.com 都内でひとり生きる30代女の雑念と煩悩の日々の記録。助産師/看護師/美容/旅行/サウナ/映画/フランス語 Sat, 06 May 2023 00:41:24 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.4 https://mikimwblog.com/wp-content/uploads/2022/06/19292155695644c5d6824bcc40e9f497-32x32.jpg https://mikimwblog.com 32 32 https://mikimwblog.com/%e5%a4%9c%e5%8b%a4%e3%81%af%e5%a4%aa%e3%82%8b%e7%88%86%e9%a3%9f%e3%81%97%e3%81%a6%e3%82%82%e9%81%8b%e5%8b%95%e4%b8%80%e5%88%87%e3%81%aa%e3%81%97%e3%81%a7%ef%bc%95kg%e7%97%a9/ https://mikimwblog.com/%e5%a4%9c%e5%8b%a4%e3%81%af%e5%a4%aa%e3%82%8b%e7%88%86%e9%a3%9f%e3%81%97%e3%81%a6%e3%82%82%e9%81%8b%e5%8b%95%e4%b8%80%e5%88%87%e3%81%aa%e3%81%97%e3%81%a7%ef%bc%95kg%e7%97%a9/#respond Mon, 03 Apr 2023 17:42:34 +0000 https://mikimwblog.com/?p=1059

看護師・助産師にはつきものの夜勤。私は就職して夜勤をはじめたら5kg太りました。 これはまずい…と思い。夜勤前後の過ごし方を見直して2か月で5kgの減量に成功しました！ 夜勤では自律神経が乱れるので身体に予期しない変化が […]]]> https://mikimwblog.com/%e5%a4%9c%e5%8b%a4%e3%81%af%e5%a4%aa%e3%82%8b%e7%88%86%e9%a3%9f%e3%81%97%e3%81%a6%e3%82%82%e9%81%8b%e5%8b%95%e4%b8%80%e5%88%87%e3%81%aa%e3%81%97%e3%81%a7%ef%bc%95kg%e7%97%a9/feed/ 0