https://mikimwblog.com 都内でひとり生きる30代女の雑念と煩悩の日々の記録。助産師/看護師/美容/旅行/サウナ/映画/フランス語 Sat, 06 May 2023 00:41:24 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.2.2 https://mikimwblog.com/wp-content/uploads/2022/06/19292155695644c5d6824bcc40e9f497-32x32.jpg https://mikimwblog.com 32 32 https://mikimwblog.com/%e5%a4%9c%e5%8b%a4%e3%81%af%e5%a4%aa%e3%82%8b%e7%88%86%e9%a3%9f%e3%81%97%e3%81%a6%e3%82%82%e9%81%8b%e5%8b%95%e4%b8%80%e5%88%87%e3%81%aa%e3%81%97%e3%81%a7%ef%bc%95kg%e7%97%a9/ https://mikimwblog.com/%e5%a4%9c%e5%8b%a4%e3%81%af%e5%a4%aa%e3%82%8b%e7%88%86%e9%a3%9f%e3%81%97%e3%81%a6%e3%82%82%e9%81%8b%e5%8b%95%e4%b8%80%e5%88%87%e3%81%aa%e3%81%97%e3%81%a7%ef%bc%95kg%e7%97%a9/#respond Mon, 03 Apr 2023 17:42:34 +0000 https://mikimwblog.com/?p=1059

看護師・助産師にはつきものの夜勤。私は就職して夜勤をはじめたら5kg太りました。 これはまずい…と思い。夜勤前後の過ごし方を見直して2か月で5kgの減量に成功しました！ 夜勤では自律神経が乱れるので身体に予期しない変化が […]]]> https://mikimwblog.com/%e5%a4%9c%e5%8b%a4%e3%81%af%e5%a4%aa%e3%82%8b%e7%88%86%e9%a3%9f%e3%81%97%e3%81%a6%e3%82%82%e9%81%8b%e5%8b%95%e4%b8%80%e5%88%87%e3%81%aa%e3%81%97%e3%81%a7%ef%bc%95kg%e7%97%a9/feed/ 0 https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e3%81%82%e3%82%8a%e6%b8%a9%e6%b3%89%e3%80%91%e5%bc%be%e4%b8%b8%e7%ae%b1%e6%a0%b9%e6%97%a5%e5%b8%b0%e3%82%8a%e5%a4%a9%e5%b1%b1%e6%b9%af%e6%b2%bb%e9%83%b7%e3%81%b8/ https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e3%81%82%e3%82%8a%e6%b8%a9%e6%b3%89%e3%80%91%e5%bc%be%e4%b8%b8%e7%ae%b1%e6%a0%b9%e6%97%a5%e5%b8%b0%e3%82%8a%e5%a4%a9%e5%b1%b1%e6%b9%af%e6%b2%bb%e9%83%b7%e3%81%b8/#respond Sun, 19 Feb 2023 15:03:08 +0000 https://mikimwblog.com/?p=597

滞在時間６時間の日帰り旅行で箱根湯本でサウナのある天山湯治郷へ行ってきました。それぞれ忙しい日々を過ごす女3人日帰り弾丸旅行記です。 この記事は以下の方におすすめです。 ・天山湯治郷へいってみたい方・天山湯治郷のサウナに […]]]> https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e3%81%82%e3%82%8a%e6%b8%a9%e6%b3%89%e3%80%91%e5%bc%be%e4%b8%b8%e7%ae%b1%e6%a0%b9%e6%97%a5%e5%b8%b0%e3%82%8a%e5%a4%a9%e5%b1%b1%e6%b9%af%e6%b2%bb%e9%83%b7%e3%81%b8/feed/ 0 https://mikimwblog.com/%e3%80%9030%e4%bb%a3%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%84%9b%e4%ba%8b%e6%83%85%e3%80%91%e3%81%84%e3%81%84%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%a7%e3%82%82%e5%a5%bd%e3%81%8d%e3%81%aa%e4%ba%ba%e3%81%8b%e3%82%89%e9%80%a3%e7%b5%a1/ https://mikimwblog.com/%e3%80%9030%e4%bb%a3%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%84%9b%e4%ba%8b%e6%83%85%e3%80%91%e3%81%84%e3%81%84%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%a7%e3%82%82%e5%a5%bd%e3%81%8d%e3%81%aa%e4%ba%ba%e3%81%8b%e3%82%89%e9%80%a3%e7%b5%a1/#respond Thu, 16 Feb 2023 12:40:42 +0000 https://mikimwblog.com/?p=574

えぇ。気になります。きっと独身婚活中の女性は同じ思いをしていると思っています。正直、友人や後輩に話したりするのは恥ずかしい… いい大人の女性としてバリバリ働いているのにそんな事気にしてるの？と思われるかもしれないけれど。 […]]]> https://mikimwblog.com/%e3%80%9030%e4%bb%a3%e3%81%ae%e6%81%8b%e6%84%9b%e4%ba%8b%e6%83%85%e3%80%91%e3%81%84%e3%81%84%e5%a4%a7%e4%ba%ba%e3%81%a7%e3%82%82%e5%a5%bd%e3%81%8d%e3%81%aa%e4%ba%ba%e3%81%8b%e3%82%89%e9%80%a3%e7%b5%a1/feed/ 0 https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%af%e3%81%aa%e3%81%97%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%80%91%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%92%e3%83%bc%e3%82%92%e9%a3%b2%e3%82%93%e3%81%a7%e3%82%82%e4%bd%8e%e3%82%b3/ https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%af%e3%81%aa%e3%81%97%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%80%91%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%92%e3%83%bc%e3%82%92%e9%a3%b2%e3%82%93%e3%81%a7%e3%82%82%e4%bd%8e%e3%82%b3/#respond Thu, 16 Feb 2023 02:22:18 +0000 https://mikimwblog.com/?p=560

私は毎日ブラックコーヒーを飲みます。今までホワイトニングに高いお金をかけずに白い歯を保っています。 高いお金と時間をかけたら誰しも綺麗になれますが、低コスパで白い歯を保つ方法を私なりに編み出したので紹介したいと思います。 […]]]> https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%af%e3%81%aa%e3%81%97%e7%94%9f%e6%b4%bb%e3%80%91%e6%af%8e%e6%97%a5%e3%82%b3%e3%83%bc%e3%83%92%e3%83%bc%e3%82%92%e9%a3%b2%e3%82%93%e3%81%a7%e3%82%82%e4%bd%8e%e3%82%b3/feed/ 0 https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e3%81%8a%e9%a2%a8%e5%91%82%e7%be%8e%e5%ae%b9%e3%80%91%e5%bf%99%e3%81%97%e3%81%84%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%bf%85%e8%a6%8b%e3%80%82%e6%af%8e%e6%97%a5%e6%b9%af%e8%88%b9%e3%81%ab%e5%85%a5%e3%82%8b/ https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e3%81%8a%e9%a2%a8%e5%91%82%e7%be%8e%e5%ae%b9%e3%80%91%e5%bf%99%e3%81%97%e3%81%84%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%bf%85%e8%a6%8b%e3%80%82%e6%af%8e%e6%97%a5%e6%b9%af%e8%88%b9%e3%81%ab%e5%85%a5%e3%82%8b/#respond Fri, 10 Feb 2023 22:59:53 +0000 https://mikimwblog.com/?p=395

忙しくてお顔のケアだけで全身のケアなんてしてられない。そんな忙しい女性におすすめの入浴剤を紹介。湯船に入れて10分入るだけで全身つるつる。 私自身お尻のざらつきや膝肘のざらつきが気になって色々やってみたけど効果なし。 し […]]]> https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e3%81%8a%e9%a2%a8%e5%91%82%e7%be%8e%e5%ae%b9%e3%80%91%e5%bf%99%e3%81%97%e3%81%84%e5%a5%b3%e6%80%a7%e5%bf%85%e8%a6%8b%e3%80%82%e6%af%8e%e6%97%a5%e6%b9%af%e8%88%b9%e3%81%ab%e5%85%a5%e3%82%8b/feed/ 0 https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e3%80%91%e6%89%8b%e3%81%b6%e3%82%89%e3%81%a7%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%82%81%e3%82%8b%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%83%ad%e3%82%a6%e3%83%aa%e3%83%a5/ https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e3%80%91%e6%89%8b%e3%81%b6%e3%82%89%e3%81%a7%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%82%81%e3%82%8b%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%83%ad%e3%82%a6%e3%83%aa%e3%83%a5/#respond Fri, 10 Feb 2023 06:38:15 +0000 https://mikimwblog.com/?p=341

セルフロウリュウができる個室サウナが全室についているホテル。 西麻布にある HOTLE みなと　-MINATO- が最高でした。 サウナハットまで準備されていて手ぶらで行っても存分に楽しむことができます。 ひとりで楽しみ […]]]> https://mikimwblog.com/%e3%80%90%e6%9d%b1%e4%ba%ac%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e3%80%91%e6%89%8b%e3%81%b6%e3%82%89%e3%81%a7%e6%a5%bd%e3%81%97%e3%82%81%e3%82%8b%e3%82%bb%e3%83%ab%e3%83%95%e3%83%ad%e3%82%a6%e3%83%aa%e3%83%a5/feed/ 0 https://mikimwblog.com/%e5%af%8c%e5%b1%b1%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e6%97%852/ https://mikimwblog.com/%e5%af%8c%e5%b1%b1%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e6%97%852/#respond Sun, 12 Jun 2022 02:00:27 +0000 https://mikimwblog.com/?p=140

聖地　スパ・アルプス 富山あせっかき 常設テントサウナで大満足したが最終目的地は聖地スパ・アルプス。 宿泊する予定だったので、女性専用カプセルルームのプランを予約していました。 受付 小腹を満たし16時半頃スパ・アルプス […]]]> https://mikimwblog.com/%e5%af%8c%e5%b1%b1%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e6%97%852/feed/ 0 https://mikimwblog.com/%e5%af%8c%e5%b1%b1%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e6%97%85/ https://mikimwblog.com/%e5%af%8c%e5%b1%b1%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e6%97%85/#respond Sat, 11 Jun 2022 11:50:19 +0000 https://mikimwblog.com/?p=114

目的地はスパ・アルプスと富山あっせかき　テントサウナ サウナも食べ物も最高の富山 ブームのサウナ。もうサウナがないと生きていけない身体になってると思う。 運の良い事に友人もハマっていて、サウナ旅をしようということで決まっ […]]]> https://mikimwblog.com/%e5%af%8c%e5%b1%b1%e3%82%b5%e3%82%a6%e3%83%8a%e6%97%85/feed/ 0