生活– category –
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【夜勤は太る？】爆食して運動一切なし！2か月で5kg痩せられる夜勤前後の過ごし方
看護師・助産師にはつきものの夜勤。私は就職して夜勤をはじめたら5kg太りました。 これはまずい…と思い。夜勤前後の過ごし方を見直して2か月で5kgの減量に成功しました... -
【温泉もサウナも堪能】天山湯治郷へ東京から日帰り弾丸旅行
滞在時間６時間の日帰り旅行で箱根湯本でサウナのある天山湯治郷へ行ってきました。それぞれ忙しい日々を過ごす女3人日帰り弾丸旅行記です。 この記事は以下の方におす... -
【30代の恋愛事情】いい大人でも好きな人から連絡が来ないと気にする？
えぇ。気になります。きっと独身婚活中の女性は同じ思いをしていると思っています。正直、友人や後輩に話したりするのは恥ずかしい… いい大人の女性としてバリバリ働い... -
【マスクなし生活】毎日コーヒーを飲んでも低コストで白い歯を保つ方法
私は毎日ブラックコーヒーを飲みます。今までホワイトニングに高いお金をかけずに白い歯を保っています。 高いお金と時間をかけたら誰しも綺麗になれますが、低コスパで... -
【お風呂美容】湯船に入るだけで綺麗になれる入浴剤３選
忙しくてお顔のケアだけで全身のケアなんてしてられない。そんな忙しい女性におすすめの入浴剤を紹介。湯船に入れて10分入るだけで全身つるつる。 私自身お尻のざらつき... -
【西麻布個室サウナ】セルフロウリュウあり手ぶらで楽しめる贅沢サウナ
セルフロウリュウができる個室サウナが全室についているホテル。 西麻布にある HOTLE みなと -MINATO- が最高でした。 サウナハットまで準備されていて手ぶらで行って... -
【サウナ旅】卒業旅行にも！サウナの聖地アルプスと富山あせっかき テントサウナ（２）
【聖地 スパ・アルプス】 富山あせっかき 常設テントサウナで大満足したが最終目的地は聖地スパ・アルプス。 宿泊する予定だったので、女性専用カプセルルームのプラン... -
【サウナ旅】卒業旅行にも！サウナの聖地アルプスと富山あせっかき テントサウナ（1）
【目的地はスパ・アルプスと富山あっせかき テントサウナ】 サウナも食べ物も最高の富山 ブームのサウナ。もうサウナがないと生きていけない身体になってると思う。 運...
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